2022年3月1日火曜日
【3・4月】アルナーチャラヨーガ
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こんにちは。 春めいてきましたね。お元気にお過ごしでしょうか。 今月、来月のヨーガの会は、多忙につきおやすみさせて頂きます。 自主練習でどうぞお体ご自愛くださいませ。 5月病が始まる前に再開できればと思っていますが、ちょっとまだ不明。 申し訳ありません。 ネットの記事かなにか...
2022年2月1日火曜日
【2月】アルナーチャラ・ヨーガ
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こんにちは。寒い日が続いていますね。 お元気にお過ごしでしょうか。 でも少しずつ春の予感でなんだかウキウキします。 クソ いやなことがあったりしたのですが、なんかウキウキ♫ 季節の移り変わりとともに、体も春バージョンに開いているのでしょうね。 最近、家族や友人たちと老いやボケ...
2022年1月4日火曜日
【1月】アルナーチャラ・ヨーガ
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あけましておめでとうございます。 今年もマイペースにやってますので、どうぞよろしくお願いします。 あたたかくお元気に新年をお迎えでしょうか。 今年は焼き餅にして大根おろし入りのみぞれお雑煮にしたら、とても美味しかったです! 2年位前に、「なにこれ誰もいない、楽しい!毎日楽だー!」...
2021年12月10日金曜日
【12月】アルナーチャラ・ヨーガ
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こんにちは。寒くなりましたね〜 お元気にお過ごしでしょうか。 最近のニュースを見ていると政治は劇場か。。。?? というくらい迷走していると思いませんか? なんか、国民の血税をなんだと思ってんだと。 日本にしばらくいるからか、齢のせいか、政治ニュースに目がいく。 その後の賽銭泥棒の...
2021年10月31日日曜日
【11月】アルナーチャラ・ヨーガ
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こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 今年は一ヶ月遅れで満開の金木犀。良い香り、そこかしこ。 朝、窓をあけてヨガをしていると良い香りがして、夢心地です。 秋の花粉症全開ですけども。。。 アレルギーが年々ひどくなるのは、齢のせいでしょうか。。 新しい健康法を取り入れました。効...
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